PT Toque na seção Exercícios e você verá uma análise de todos os vários exercícios que você fez, desde caminhadas até exercícios elípticos.
يمكن ترجمة "exercícios" باللغة البرتغالية إلى الكلمات / العبارات ألمانية التالية:
exercícios | fitness fitnessstudio lernen sport trainieren übungen |
PT Toque na seção Exercícios e você verá uma análise de todos os vários exercícios que você fez, desde caminhadas até exercícios elípticos.
DE Tippen Sie auf den Übungsabschnitt und Sie sehen eine Aufschlüsselung aller verschiedenen Übungen, die Sie durchgeführt haben, vom Gehen bis zum Ellipsentraining.
البرتغالية | ألمانية |
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toque | tippen |
vários | verschiedenen |
ver | sehen |
PT Quando pensamos em exercícios físicos, geralmente “dividimos” as categorias: exercícios aeróbicos e de resistência de um lado, e exercícios que desenvolvem a ?
DE Sportliche Betätigung wird im Allgemeinen in aerobes bzw. Ausdauertraining sowie in Krafttraining unterteilt. Langstreckenläufe sind ein Beispiel für Ausdauertraining, während hochintensives Intervalltraining ?
PT Guia Definitivo de Exercícios com o Peso Corporal: 50+ Exercícios Avançados de Treino de Força com o Peso Corporal Revelados (Livro Um)
DE Panzerketten: Die Gleisketten der deutschen Kettenfahrzeuge des Zweiten Weltkrieges
PT Exercícios de ponte são um dos tipos de exercícios mais fáceis e mais eficazes que existem! Trazemos quatro variações de ponte para ?
DE Glute Bridges (auch Beckenheben oder Beckenlift genannt) sind die schnellsten, einfachsten und effektivsten Übungen für einen knackigen Po. Probier die folgenden 4 ?
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fáceis | einfachsten |
PT Em vez de fazer exercícios para tonificação muscular, se concentre mais em exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida e ciclismo.
DE Anstatt Übungen für Muskelaufbau zu machen, solltest du dich auf Aerobic-Übungen wie Gehen, Laufen und Radfahren konzentrieren.
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ciclismo | radfahren |
PT A tela giratória significa que você pode virar a tela para quando estiver fazendo exercícios de força, em vez de exercícios de bicicleta.
DE Der drehbare Bildschirm bedeutet, dass Sie das Display drehen können, wenn Sie Krafttraining statt Fahrradtraining machen.
البرتغالية | ألمانية |
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significa | bedeutet |
virar | drehen |
fazendo | machen |
em vez de | statt |
PT Com nossos exercícios on-line gratuitos, aprender francês nunca foi tão fácil! Escolha exercícios com base no seu nível e interesses.
DE Mit unseren kostenlosen Online-Übungen war das Lernen von Französisch noch nie so einfach! Wählen Sie Übungen basierend auf Ihrem Niveau und Ihren Interessen.
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on-line | online |
gratuitos | kostenlosen |
aprender | lernen |
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nível | niveau |
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PT Centenas de horas foram dedicadas para tornar esses exercícios divertidos, úteis e desafiadores para ajudá-lo a gostar de aprender. Exercícios disponíveis em uma variedade de dificuldades e diferentes tópicos.
DE Hunderte von Stunden haben dafür gesorgt, dass diese Übungen Spaß machen, nützlich und herausfordernd sind, damit Sie Spaß am Lernen haben. Übungen zu verschiedenen Schwierigkeitsgraden und verschiedenen Themen.
البرتغالية | ألمانية |
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tópicos | themen |
PT Se você gosta mais de exercícios internos, pode facilmente mudar para uma sessão de ciclismo interno e medi-los, ou até mesmo pegar alguns kettlebells e registrar exercícios
DE Wenn Sie eher eine Indoor-Workout-Person sind, können Sie ganz einfach in eine Indoor-Cycling-Sitzung wechseln und diese messen oder sogar einige Kettlebells in die Hand nehmen und Workouts protokollieren
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facilmente | einfach |
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sessão | sitzung |
ou | oder |
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registrar | protokollieren |
exercícios | workouts |
PT Este é o recurso de exercícios sugeridos inteligentes da Polar, que analisa os tipos de sessões que você registrou com seu relógio para recomendar exercícios que você deve fazer em torno deles
DE Dies ist die intelligente Funktion für vorgeschlagene Workouts von Polar, die sich die Arten von Trainings ansieht, die Sie mit Ihrer Uhr protokolliert haben, um Ihnen Workouts zu empfehlen, die Sie um diese herum durchführen sollten
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recurso | funktion |
inteligentes | intelligente |
relógio | uhr |
recomendar | empfehlen |
exercícios | workouts |
PT Exercícios de ponte são um dos tipos de exercícios mais fáceis e mais eficazes que existem! Trazemos quatro variações de ponte para ?
DE Hast du gewusst, dass gerade die vermeintlich einfachsten Bodyweight-Übungen zu Verletzungen führen können? Egal ob Squats, Sit-ups, Plank, Push-ups, Brücke, Triceps Dip, ?
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ponte | brücke |
fáceis | einfachsten |
PT O Alta HR também oferece o recurso SmartTrack da Fitbit, o que significa que ele reconhecerá automaticamente certas atividades, como corrida, caminhada e exercícios elípticos, gravando-as na seção de exercícios do aplicativo
DE Der Alta HR bietet auch die SmartTrack-Funktion von Fitbit, mit der bestimmte Aktivitäten wie Laufen, Gehen und Ellipsentraining automatisch erkannt und im Übungsbereich der App aufgezeichnet werden
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oferece | bietet |
recurso | funktion |
fitbit | fitbit |
automaticamente | automatisch |
aplicativo | app |
PT Quando você muda para o monitoramento de exercícios, existem mais de 20 modos baseados em metas com exercícios básicos como caminhada, corrida e natação na piscina
DE Wenn Sie zur Trainingsverfolgung wechseln, gibt es über 20 zielbasierte Modi mit Kernübungen wie Gehen, Laufen und Schwimmen im Pool
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exercícios | übungen |
existem | gibt |
modos | modi |
natação | schwimmen |
piscina | pool |
PT A tela giratória significa que você pode virar a tela para quando estiver fazendo exercícios de força, em vez de exercícios de bicicleta.
DE Der drehbare Bildschirm bedeutet, dass Sie das Display drehen können, wenn Sie Krafttraining statt Fahrradtraining machen.
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significa | bedeutet |
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PT Há também uma seção de exercícios ao vivo com os próximos exercícios que permitem que você treine com Joe Wicks em tempo real
DE Es gibt auch einen Live-Workout-Bereich mit anstehenden Workouts, in dem Sie in Echtzeit mit Joe Wicks trainieren können
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uma | einen |
seção | bereich |
vivo | live |
joe | joe |
exercícios | workouts |
PT Os exercícios ao vivo ficam então disponíveis na seção On Demand da guia Ao vivo no aplicativo para que você sempre tenha uma variedade de exercícios para fazer.
DE Die Live-Workouts sind dann im Abschnitt On Demand des Live-Tabs in der App verfügbar, sodass Sie immer eine Vielzahl von Workouts durchführen können.
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vivo | live |
seção | abschnitt |
demand | demand |
aplicativo | app |
variedade | vielzahl |
exercícios | workouts |
PT Com nossos exercícios on-line gratuitos, aprender francês nunca foi tão fácil! Escolha exercícios com base no seu nível e interesses.
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PT Se você gosta mais de exercícios internos, pode facilmente mudar para uma sessão de ciclismo interno e medi-los, ou até mesmo pegar alguns kettlebells e registrar exercícios
DE Wenn Sie eher eine Indoor-Workout-Person sind, können Sie ganz einfach in eine Indoor-Cycling-Sitzung wechseln und diese messen oder sogar einige Kettlebells in die Hand nehmen und Workouts protokollieren
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PT Este é o recurso de exercícios sugeridos pela Polar que analisa os tipos de sessões que você registrou com seu relógio para recomendar exercícios que você deve fazer ao redor deles
DE Dabei handelt es sich um Polars intelligente Funktion für Trainingsvorschläge, die sich die Arten von Trainingseinheiten ansieht, die du mit deiner Uhr aufgezeichnet hast, um dir Trainingsempfehlungen für diese zu geben
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recurso | funktion |
relógio | uhr |
PT Um ótimo trabalho em equipe requer mais do que ferramentas excelentes. Confira nossos métodos, guias e exercícios comprovados que ajudam a melhorar o trabalho e a deixar as pessoas mais felizes.
DE Gute Teamarbeit erfordert mehr als nur großartige Tools. Erfahre mehr über unsere bewährten Methoden, Leitfäden und Übungen, die dazu beitragen, die Arbeit einfacher und die Teammitglieder glücklicher zu machen.
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requer | erfordert |
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PT Pure facilita a abordagem baseada em evidências das estratégias de pesquisa e colaboração, exercícios de avaliação e decisões do dia a dia da sua instituição.
DE Pure bietet einen evidenzbasierten Ansatz im Hinblick auf die Forschungs- und Kollaborationsstrategien, die Assessment-Übungen und die alltäglichen Geschäftsentscheidungen Ihres Instituts.
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PT Esta não é uma dica para deixar você super forte. Pratique exercícios porque:
DE Das ist tatsächlich ein sehr wichtiger Tipp! Bleiben Sie körperlich aktiv, um:
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dica | tipp |
PT Tonifica e define o teu corpo com os exercícios de Barre, inspirados nos movimentos de ballet, e agora disponíveis na galeria de aulas online da ClassPass.
DE Mit der ClassPass-Bibliothek straffst und formst du deinen Körper. Verwende dafür Barre-Übungen nach Vorlage von Figuren aus dem Ballett.
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corpo | körper |
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PT No entanto, os exercícios em casa foram reinventados durante a pandemia, e o público estava aberto a experimentar uma variedade de opções
DE Aber während der Pandemie wurde die Home-Fitness quasi neu erfunden und die Verbraucher waren gewillt, viele Optionen auszuprobieren
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pandemia | pandemie |
experimentar | auszuprobieren |
opções | optionen |
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requer | erfordert |
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ajudam | beitragen |
trabalho em equipe | teamarbeit |
PT Segue-se trabalho no tapete para exercícios mais específicos para o core
DE Als Nächstes geht es auf die Matte, wo du dich mit Crunches und Sit-ups auf deinen Core konzentrierst
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tapete | matte |
core | core |
PT No final, vais poder relaxar com os exercícios de respiração profunda e alongamentos.
DE Am Ende darfst du in der Abkühlungsphase tief durchatmen und deinen ganzen Körper dehnen.
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final | ende |
profunda | tief |
os | deinen |
PT Halteres até 1,5 kg. Tapete de Pilates opcional para exercícios no chão.
DE Kurzhanteln mit bis zu anderthalb Kilo. Optional Pilates-Matte für Übungen am Boden.
البرتغالية | ألمانية |
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tapete | matte |
opcional | optional |
chão | boden |
PT No final, relaxas com alguns alongamentos de corpo inteiro e exercícios de respiração.
DE Am Ende folgt eine Abkühlungsphase, in der du deinen ganzen Körper dehnst und tief durchatmen kannst.
البرتغالية | ألمانية |
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final | ende |
corpo | körper |
inteiro | ganzen |
PT Um conjunto de pesos leves. Cadeira (para usar como “barra”, ou algo em que te possas apoiar). Tapete de Pilates opcional para exercícios no chão.
DE Leichtes Paar Gewichte. Stuhl als „Ballettstange“ oder ein anderer Gegenstand zum Festhalten. Optional Pilates-Matte für Übungen am Boden.
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pesos | gewichte |
cadeira | stuhl |
ou | oder |
tapete | matte |
opcional | optional |
chão | boden |
PT Um ótimo trabalho em equipe requer mais do que ferramentas excelentes. Confira nossos métodos, guias e exercícios comprovados que ajudam a melhorar o trabalho e a deixar as pessoas mais felizes.
DE Gute Teamarbeit erfordert mehr als nur großartige Tools. Erfahre mehr über unsere bewährten Methoden, Leitfäden und Übungen, die dazu beitragen, die Arbeit einfacher und die Teammitglieder glücklicher zu machen.
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