EN Getting enough sleep isn’t only about total hours of sleep. It’s also important to get good-quality sleep on a regular schedule so you feel rested when you wake up.
EN Getting enough sleep isn’t only about total hours of sleep. It’s also important to get good-quality sleep on a regular schedule so you feel rested when you wake up.
ES Dormir lo suficiente no se refiere solo al total de horas de sueño. También es importante que el sueño sea de buena calidad y que tengas un horario uniforme para dormir, de modo que te sientas descansado cuando despiertes.
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important | importante |
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you | tengas |
EN If you have to work at night and sleep during the day, you may have trouble getting enough sleep. It can also be hard to sleep when you travel to a different time zone.
ES Si trabajas de noche y duermes de día, quizá te resulte difícil dormir lo suficiente. También puede ser difícil dormir si viajas a una zona horaria diferente.
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hard | difícil |
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work | trabajas |
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sleep | dormir |
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enough | suficiente |
day | día |
EN Sleep tracking has been a much-wanted feature for the Apple Watch. Now there's a Sleep app on the watch and it uses motion to detect your sleep time.
ES El seguimiento del sueño ha sido una característica muy deseada para el Apple Watch. Ahora hay una aplicación Sleep en el reloj y usa movimiento
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feature | característica |
apple | apple |
motion | movimiento |
app | aplicación |
uses | usa |
tracking | seguimiento |
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it | hay |
EN We are the only dedicated pediatric sleep center in North Texas accredited by the American Academy of Sleep Medicine that offers comprehensive treatment for all forms of sleep disorders.
ES Somos el único centro del sueño pediátrico especializado del norte de Texas acreditado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño que ofrece tratamiento integral para todo tipo de trastornos del sueño.
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pediatric | pediátrico |
sleep | sueño |
center | centro |
texas | texas |
accredited | acreditado |
academy | academia |
forms | tipo |
disorders | trastornos |
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medicine | medicina |
treatment | tratamiento |
offers | ofrece |
north | norte |
of | de |
comprehensive | integral |
we | somos |
for | para |
by | por |
EN Sleep technologists performing the sleep studies have highly specialized training and include strong backgrounds in neurophysiology, respiratory therapy and/or sleep technology.
ES Los técnicos especialistas en sueño que realizan los estudios del sueño cuentan con capacitación sumamente especializada y tienen importantes antecedentes en neurofisiología, terapia respiratoria y tecnología del sueño.
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sleep | sueño |
highly | sumamente |
specialized | especializada |
backgrounds | antecedentes |
respiratory | respiratoria |
therapy | terapia |
studies | estudios |
training | capacitación |
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technology | tecnología |
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EN IWKWC0031E: Content item not found /CMC_Content/Children Project/Home/Specialties and Services/Departments and Programs/Sleep/Alert - Sleep Study Temp Closure/Sleep Study Temp Closure.
ES IWKWC0031E: No se encontró el contenido /CMC_Content/Proyecto Children/Inicio/Especialidades y servicios/Departamentos y programas/Sueño/Alerta - Cierre temporal de estudios del sueño/Cierre temporal de estudios del sueño.
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project | proyecto |
specialties | especialidades |
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alert | alerta |
closure | cierre |
found | encontró |
children | children |
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departments | departamentos |
services | servicios |
content | content |
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need | necesitan |
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adults | adultos |
children | niños |
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EN Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
ES Aléjate de las personas tóxicas: Cuándo dejar una amistad
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the | amistad |
EN Sleep and Your Child: How You Can Build Healthy Sleep Routines
ES El sueño y su hijo: Cómo desarrollar rutinas saludables para dormir
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build | desarrollar |
healthy | saludables |
routines | rutinas |
how | cómo |
your | y |
EN Recommended amount of sleep for pediatric populations: a consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine
ES La cantidad recomendada de sueño para la población pediátrica: una declaración de consenso de la Academia Americana de Medicina del Sueño
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recommended | recomendada |
sleep | sueño |
populations | población |
consensus | consenso |
statement | declaración |
american | americana |
academy | academia |
medicine | medicina |
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amount | cantidad |
EN Sleep and Your Child: How You Can Build Healthy Sleep Routines | ECLKC
ES El sueño y su hijo: Cómo desarrollar rutinas saludables para dormir | ECLKC
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build | desarrollar |
healthy | saludables |
routines | rutinas |
eclkc | eclkc |
how | cómo |
your | y |
EN Ready for a bedtime snack? Try the Westin Sleep Well Menu, a curated selection of sleep-enhancing superfoods available through in-room dining.
ES ¿Está listo para un refrigerio antes de dormir? Pruebe el menú Dormir Bien de Westin, que le ofrece una selección de supercomidas que mejoran la calidad del sueño y que puede disfrutar sin salir de su habitación.
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try | pruebe |
westin | westin |
selection | selección |
menu | menú |
enhancing | mejoran |
ready | listo |
room | habitación |
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EN Thanks to our Heavenly Bed and sleep amenities, our guests get the great sleep they need to awaken refreshed and recharged.
ES Gracias a nuestras camas Heavenly Bed y a las comodidades para dormir, nuestros huéspedes pueden disfrutar del descanso que necesitan para mantenerse frescos y recargados.
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guests | huéspedes |
bed | bed |
amenities | comodidades |
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sleep | dormir |
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EN It's important to get enough sleep. Sleep helps keep your mind and body healthy.
ES Dormir lo suficiente es importante. El sueño ayuda a mantener la mente y el cuerpo sanos.
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important | importante |
mind | mente |
body | cuerpo |
healthy | sanos |
helps | ayuda |
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EN Untreated sleep disorders, like sleep apnea or insomnia
ES Los trastornos del sueño para los que no se ha recibido tratamiento, como la apnea del sueño o el insomnio
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sleep | sueño |
disorders | trastornos |
insomnia | insomnio |
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EN Sleep disorders can cause many different problems. Keep in mind that it’s normal to have trouble sleeping every now and then. People with sleep disorders generally experience these problems on a regular basis.
ES Los trastornos del sueño pueden causar muchos problemas diferentes. Ten en cuenta que es normal tener dificultad para dormir de vez en cuando. Por lo general, las personas que tienen trastornos del sueño tienen estos problemas con regularidad.
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disorders | trastornos |
different | diferentes |
normal | normal |
people | personas |
problems | problemas |
generally | general |
can | pueden |
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many | muchos |
with | con |
trouble | dificultad |
cause | que |
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these | estos |
EN Matthew Ross is the Co-owner and COO of The Slumber Yard, a leading sleep and mattress reviews website dedicated to helping consumers improve their sleep.
ES Matthew Ross es copropietario y COO de The SLUMBER Yardun sitio web líder en revisiones de colchones y somieres dedicado a ayudar a los consumidores a mejorar su sueño.
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ross | ross |
coo | coo |
sleep | sueño |
reviews | revisiones |
consumers | consumidores |
improve | mejorar |
is | es |
helping | ayudar a |
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leading | líder |
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night | noche |
baby | bebé |
month | mes |
new | nuevos |
places | lugares |
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square | plaza |
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public | pública |
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market | mercado |
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with | con |
looking for | busca |
EN Safe to Sleep® Campaign Materials: Find a variety of materials to help share safe infant sleep messages.
ES Materiales de la campaña Safe to Sleep® (en inglés): Encuentre varios materiales para ayudar a compartir los mensajes sobre cómo los bebés pueden dormir de forma segura.
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campaign | campaña |
materials | materiales |
find | encuentre |
infant | bebé |
to | to |
messages | mensajes |
safe | safe |
variety | forma |
share | compartir |
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to help | ayudar |
sleep | sleep |
EN Many of us may be chronically sleep-deprived, and returning to a regular and full sleep schedule is one of the best things you can do for your mental health and your recovery
ES Muchos de nosotros podemos tener privación crónica del sueño, y volver a un horario de sueño regular y completo es una de las mejores cosas que puede hacer para su salud mental y su recuperación
إنجليزي | الأسبانية |
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regular | regular |
sleep | sueño |
mental | mental |
health | salud |
recovery | recuperación |
is | es |
schedule | horario |
things | cosas |
can | puede |
many | muchos |
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us | nosotros |
a | un |
full | completo |
best | mejores |
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EN Finally, Google has given us a sleep tracker I actually want to sleep with
ES Finalmente, Google nos ha dado un rastreador de sueño con el que realmente quiero dormir.
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given | dado |
tracker | rastreador |
has | ha |
a | un |
want to | quiero |
us | nos |
finally | finalmente |
with | con |
to | realmente |
EN There's no indulgence more valuable than sleep, and Marriott's Bedding Sets deliver the perfect sleep in one extraordinary package
ES No hay ninguna indulgencia más valiosa que el sueño, y los Juegos de cama Marriott proponen el sueño perfecto en un paquete extraordinario
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valuable | valiosa |
sleep | sueño |
bedding | cama |
sets | juegos |
perfect | perfecto |
extraordinary | extraordinario |
package | paquete |
in | en |
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more | más |
no | ninguna |
EN Before you turn in for the night, light the Marriott Deep Sleep Heavenly Candle to ensure you sleep soundly through the night
ES Encienda la vela Deep Sleep Heavenly de Marriott antes de acostarse para asegurarse de dormir profundamente toda la noche
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night | noche |
marriott | marriott |
candle | vela |
deep | deep |
the | la |
sleep | sleep |
to ensure | asegurarse |
EN A blend of lavender, vetivert and chamomile essential oils calm your mind and body, reducing sleep anxiety and improving your sleep quality
ES Una mezcla de aceites esenciales de lavanda, vetiver y camomila calma su cuerpo y su mente, reduce el estrés mientras duerme y mejora la calidad de su sueño
إنجليزي | الأسبانية |
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blend | mezcla |
lavender | lavanda |
oils | aceites |
calm | calma |
mind | mente |
body | cuerpo |
reducing | reduce |
anxiety | estrés |
improving | mejora |
sleep | sueño |
quality | calidad |
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essential | esenciales |
your | y |
EN The largest program in North Texas accredited by the American Academy of Sleep Medicine, treating all forms of pediatric and adolescent sleep disorders
ES El programa más grande del norte de Texas acreditado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, que trata todo tipo de trastornos del sueño en niños y adolescentes
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texas | texas |
accredited | acreditado |
american | estadounidense |
academy | academia |
sleep | sueño |
medicine | medicina |
treating | trata |
forms | tipo |
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program | programa |
in | en |
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adolescent | adolescentes |
north | norte |
by | por |
EN When your child is being treated in our Sleep Disorders Program, you will have access to a team of experts trained in the various functions impacted by and during sleep
ES Si su hijo recibe tratamiento con nuestro Programa de Trastornos del Sueño, tendrá acceso a un equipo de expertos capacitado en las diversas funciones afectadas por el sueño y durante el sueño
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treated | tratamiento |
sleep | sueño |
disorders | trastornos |
access | acceso |
experts | expertos |
impacted | afectadas |
program | programa |
functions | funciones |
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team | equipo |
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will | tendrá |
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our | nuestro |
EN Sleep does not come easy for 20% - 30% of children in the U.S., causing other health problems including obesity and type 2 diabetes. Children's Health Sleep Disorders Center
ES Entre el 20 % y el 30 % de los niños en los EE. UU. tiene problemas para conciliar el sueño, lo que genera otros problemas de salud, como obesidad y diabetes tipo 2. Centro de Trastornos del Sueño del Children's Health
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sleep | sueño |
children | niños |
other | otros |
obesity | obesidad |
diabetes | diabetes |
type | tipo |
disorders | trastornos |
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health | salud |
problems | problemas |
the | el |
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center | centro |
EN Our Sleep Studies Lab diagnoses and develops care for children with sleep issues and other multi-symptom disorders
ES Nuestro Laboratorio de estudios del sueño diagnostica y desarrolla atención para niños con problemas del sueño y otros trastornos con múltiples síntomas
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sleep | sueño |
studies | estudios |
lab | laboratorio |
develops | desarrolla |
care | atención |
children | niños |
disorders | trastornos |
symptom | síntomas |
issues | problemas |
other | otros |
multi | múltiples |
with | con |
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our | nuestro |
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sleep | sueño |
disorder | trastorno |
problem | problema |
affects | afecta |
tests | pruebas |
health | salud |
doctor | médico |
dont | no |
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your | su |
may | puede |
some | de |
sure | que |
to make | realizar |
make sure | asegurarse |
EN Specialized Treatments (Psychiatry, occuppational therapies, sleep apnea and any other sleep disorder)
ES • $7,000 por Asegurado por Año Póliza después del deducible
إنجليزي | الأسبانية |
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any | a |
EN Specialized Treatments (Psychiatry, autism, occupational therapies, sleep apnea and any other sleep disorders)
ES • $3,500 por Asegurado por Año Póliza después del deducible
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any | a |
EN Specialized Treatments (Psychiatrist, autism, occupational therapies, sleep apnea and other sleep disorders)
ES Tratamientos Especiales (Psiquiatria, autismo, terapias ocupacionales, apnea del sueño y cualquier otro trastorno del sueño)
إنجليزي | الأسبانية |
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specialized | especiales |
autism | autismo |
occupational | ocupacionales |
sleep | sueño |
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apnea | apnea |
treatments | tratamientos |
therapies | terapias |
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tip | consejo |
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physical | física |
essential | imprescindible |
general | general |
significantly | notablemente |
improve | mejorar |
activity | actividad |
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great | grandes |
benefits | beneficios |
can | puede |
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health | salud |
quality | calidad |
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that | que |
EN Insomnia is a change in sleep and can include not being able to sleep or difficulty falling or staying asleep
ES El insomnio es un cambio en el sueño y puede incluir no poder dormir o dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido
إنجليزي | الأسبانية |
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insomnia | insomnio |
change | cambio |
difficulty | dificultad |
asleep | dormido |
is | es |
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can | puede |
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not | no |
EN This medication can cause sleep problems including abnormal dreams, insomnia, nightmares, and sleep apnea syndrome
ES Este medicamento puede causar problemas del sueño, incluso sueños normales, insomnio, pesadillas y síndrome de apnea del sueño
إنجليزي | الأسبانية |
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medication | medicamento |
can | puede |
cause | causar |
problems | problemas |
including | incluso |
insomnia | insomnio |
nightmares | pesadillas |
apnea | apnea |
dreams | sueños |
sleep | sueño |
this | este |
syndrome | síndrome |
EN Report sleep troubles to your care team who can advise you on methods to improve sleep.
ES Informe los problemas de sueño al equipo de atención médica, quienes pueden aconsejarle sobre los métodos para mejorar el sueño.
إنجليزي | الأسبانية |
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report | informe |
sleep | sueño |
care | atención |
team | equipo |
can | pueden |
methods | métodos |
who | quienes |
troubles | problemas |
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you | de |
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EN When the baby is a newborn, and up to about six months of age, will sleep in a cradle, a furniture that must have certain dimensional characteristics and must meet strict safety standards to protect the sleep of newborns
ES Cuando el bebé acaba de nacer, y hasta los seis meses de edad, dormirá en una cuna, un mueble que debe tener ciertas características dimensionales y que debe cumplir con estrictos estándares de seguridad para proteger el sueño de los recién nacidos
إنجليزي | الأسبانية |
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cradle | cuna |
furniture | mueble |
characteristics | características |
strict | estrictos |
standards | estándares |
months | meses |
baby | bebé |
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safety | seguridad |
the | el |
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must | debe |
protect | proteger |
when | cuando |
to | cumplir |
age | edad |
up | hasta |
that | que |
sleep | dormir |
EN I went back to sleep and slept until 10am, fully enjoying my ‘freedom sleep’
ES Volví a dormirme hasta las 10 de la mañana, disfrutando al máximo de mi ?sueño en libertad?
إنجليزي | الأسبانية |
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sleep | sueño |
enjoying | disfrutando |
my | mi |
freedom | libertad |
to | a |
went | de |
EN The fascinating plant also helps to promote sleep readiness and boost sleep function—setting the stage for vivid dreams to occur
ES Esta planta también ayuda a conciliar el sueño y favorece el descanso: preparando el terreno para experimentar sueños lúcidos
إنجليزي | الأسبانية |
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plant | planta |
helps | ayuda |
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sleep | sueño |
dreams | sueños |
the | el |
also | también |
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for | para |
EN Who didn’t sleep?! Which one of you didn’t sleep? Great now, the Phantom normally flies around and dive bombs the player that hasn’t slept in three days
ES ¡¿Quién no ha dormido?! ¿Quién de vosotros no ha dormido? Genial, el Phantom normalmente vuela y bombardea en picado al jugador que no ha dormido en tres días
إنجليزي | الأسبانية |
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great | genial |
phantom | phantom |
normally | normalmente |
flies | vuela |
player | jugador |
who | quién |
you | vosotros |
in | en |
days | días |
the | el |
EN If you don't want your pet to sleep on the same bed or sleep on the floor, the best way is to buy them a Comfortable and Soft Pet Sofa Mat, which is designed with a three-dimensional design and is comfortable
ES Si no quiere que su mascota a dormir en la misma cama o dormir en el suelo, la mejor manera es comprar un cómodo y suave del animal doméstico del sofá Mat, que está diseñado con un diseño tridimensional y es cómodo
إنجليزي | الأسبانية |
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bed | cama |
floor | suelo |
sofa | sofá |
dimensional | tridimensional |
if | si |
want | quiere |
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comfortable | cómodo |
soft | suave |
design | diseño |
dont | no |
pet | mascota |
way | manera |
is | es |
sleep | dormir |
buy | comprar |
best | mejor |
a | un |
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same | que |
on | en |
with | con |
EN Sleep – the ultimate luxury! Enjoy some blissful and well-deserved rest and put sleep problems behind you
ES Dormir: ¡el máximo lujo! Disfrute de un descanso maravilloso y merecido y olvide los problemas de sueño
إنجليزي | الأسبانية |
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luxury | lujo |
enjoy | disfrute |
rest | descanso |
well | maravilloso |
deserved | merecido |
problems | problemas |
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the | el |
you | los |
sleep | sueño |
EN At our premium Swiss retreat, the holistic approach we take involves a sophisticated, ultra-personalized program to identify and treat sleep issues such as insomnia or sleep apnea, in tandem with any underlying problems
ES En nuestro exclusivo retiro suizo, el enfoque integral que adoptamos incluye un programa completo y ultrapersonalizado para identificar y tratar problemas del sueño como el insomnio o la apnea, junto con cualquier otra condición médica subyacente
إنجليزي | الأسبانية |
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swiss | suizo |
retreat | retiro |
involves | incluye |
program | programa |
sleep | sueño |
insomnia | insomnio |
underlying | subyacente |
apnea | apnea |
treat | tratar |
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holistic | integral |
approach | enfoque |
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identify | identificar |
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with | con |
our | nuestro |
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as | como |
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sleep | dormir |
is | es |
key | clave |
control | control |
symptoms | síntomas |
stress | estrés |
lupus | lupus |
under | bajo |
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keeping | mantener |
enough | suficiente |
EN BEDDIT, the Sleep Monitor to Sleep Better
ES Control total sobre los sonidos con el Internet de los sentidos
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monitor | control |
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to | sobre |
EN When kids try to catch up on sleep on the weekends, it messes with their sleep even more.
ES Cuando los niños intentan recuperar el sueño durante los fines de semana, este cambio de horario afecta aún más el sueño.
إنجليزي | الأسبانية |
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kids | niños |
try | intentan |
sleep | sueño |
weekends | fines de semana |
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more | más |
when | cuando |
their | de |
up | fines |
EN Teens and Sleep: The Cost of Sleep Deprivation
ES Adolescentes y sueño: El costo de la privación del sueño
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teens | adolescentes |
sleep | sueño |
cost | costo |
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EN ? People who exercise sleep better. And the better and longer you sleep, the more you can push yourself in your workouts. If that’s not enough to motivate you to exercise?.
ES ? Las personas que practican deporte duermen mejor. Y cuanto más y mejor duermes, más energía tienes para los entrenamientos. Si esto no es razón suficiente para motivarte a entrenar…
إنجليزي | الأسبانية |
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exercise | deporte |
workouts | entrenamientos |
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people | personas |
better | mejor |
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night | noche |
baby | bebé |
month | mes |
new | nuevos |
places | lugares |
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square | plaza |
sleep | dormir |
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now | ahora |
usually | general |
public | pública |
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market | mercado |
outside | de |
with | con |
looking for | busca |
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sleep | dormir |
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key | clave |
control | control |
symptoms | síntomas |
stress | estrés |
lupus | lupus |
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enough | suficiente |
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