ES No tienes porqué quedarte despierto toda la noche si tienes un lanzamiento. La automatización del marketing te permite programar con antelación cada pieza de tu embudo, para que no tengas que quedarte despierto encargándote de los detalles.
ES No tienes porqué quedarte despierto toda la noche si tienes un lanzamiento. La automatización del marketing te permite programar con antelación cada pieza de tu embudo, para que no tengas que quedarte despierto encargándote de los detalles.
FR Les lancements ne devraient pas vous empêcher de dormir la nuit. Le Marketing Automation vous permet de planifier chaque partie de votre tunnel de vente à l'avance, de sorte que vous n'ayez pas besoin de passer du temps à gérer les détails.
Spaans | Frans |
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automatización | automation |
permite | permet |
programar | planifier |
detalles | détails |
lanzamiento | lancements |
marketing | marketing |
de | de |
la | la |
noche | nuit |
tu | votre |
no | ne |
para | empêcher |
que | à |
ES No tienes porqué quedarte despierto toda la noche si tienes un lanzamiento. La automatización del marketing te permite programar con antelación cada pieza de tu embudo, para que no tengas que quedarte despierto encargándote de los detalles.
FR Les lancements ne devraient pas vous empêcher de dormir la nuit. Le Marketing Automation vous permet de planifier chaque partie de votre tunnel de vente à l?avance, de sorte que vous n?ayez pas besoin de passer du temps à gérer les détails.
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automatización | automation |
permite | permet |
programar | planifier |
antelación | avance |
detalles | détails |
lanzamiento | lancements |
marketing | marketing |
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tu | votre |
no | ne |
para | empêcher |
que | à |
ES Cada día que me despierto leo mi visión de vida y entiendo por qué estoy aquí y qué tengo que hacer para hacer de nuestro mundo un lugar mejor
FR Chaque jour, je me réveille, je lis ma vision de la vie et je comprends pourquoi je suis ici et ce que je dois faire pour rendre notre monde meilleur
Spaans | Frans |
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visión | vision |
mejor | meilleur |
vida | vie |
y | et |
mundo | monde |
de | de |
aquí | ici |
mi | ma |
para | rendre |
me | je |
nuestro | notre |
que | dois |
por | pourquoi |
ES Permanecer despierto estudiando toda la noche puede ser necesario en algunas ocasiones, pero no lo hagas con frecuencia
FR Il peut parfois être nécessaire de travailler toute la nuit, mais que cela ne soit pas une habitude
Spaans | Frans |
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necesario | nécessaire |
la | la |
lo | il |
toda | une |
puede | peut |
pero | mais |
con | de |
en | toute |
ser | être |
noche | nuit |
ocasiones | parfois |
no | n |
ES Pero antes que nada, no hay necesidad de preocuparse por tener una pantalla LCD de 7 pulgadas al lado de la cama; se atenúa muy bien para que no brille al costado de la cama y lo mantenga despierto.
FR Mais avant tout, il nest pas nécessaire de sinquiéter davoir un écran LCD de 7 pouces à côté du lit - il sassombrit très bien, donc il ne brille pas sur le côté du lit et vous empêche de dormir.
Spaans | Frans |
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necesidad | nécessaire |
pulgadas | pouces |
cama | lit |
y | et |
pantalla | écran |
lado | côté |
lcd | lcd |
la | le |
pero | mais |
de | de |
muy | très |
lo | il |
tener | davoir |
a | un |
no | n |
ES Sin embargo, no estamos hablando de perderse en un libro o soñar despierto con una foto o pintura, incluso si técnicamente también están experimentando algún tipo de realidad virtual.
FR Nous ne parlons pas de se perdre dans un livre ou de rêver à une photo ou à un tableau, même si techniquement, ceux-ci vivent également une sorte de réalité virtuelle.
Spaans | Frans |
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soñar | rêver |
técnicamente | techniquement |
tipo | sorte |
realidad | réalité |
foto | photo |
o | ou |
también | également |
de | de |
libro | livre |
no | ne |
realidad virtual | virtuelle |
algún | un |
en | à |
ES "Cada día me despierto con la esperanza de producir un cambio
FR « Chaque jour, je me réveille dans l'espoir d'apporter un changement
Spaans | Frans |
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día | jour |
me | je |
cambio | changement |
a | un |
de | dans |
ES 4. ¿Alguna vez se ha quedado despierto toda la noche o ha pasado todo el día transmitiendo?
FR 4. Êtes-vous déjà resté éveillé toute la nuit ou passé toute la journée à streamer ?
Spaans | Frans |
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se | vous |
despierto | éveillé |
pasado | passé |
o | ou |
noche | nuit |
a | à |
la | la |
ES Adquirí el hábito de saltarme la mitad de mis clases universitarias porque no sentía la motivación de ir, o me quedé dormido porque había estado despierto durante muchas horas la noche anterior
FR J'ai pris l'habitude de sauter la moitié de mes cours universitaires parce que je ne me sentais pas motivé pour y aller, ou j'ai dormi trop longtemps parce que j'avais été debout pendant de longues heures la nuit précédente
Spaans | Frans |
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clases | cours |
o | ou |
horas | heures |
estado | été |
de | de |
me | je |
mis | mes |
noche | nuit |
mitad | moitié |
la | la |
no | ne |
ES Podría permanecer despierto toda la noche hasta que me desmayara en mi computadora portátil, literalmente demasiado débil para mantener los ojos abiertos y hacer clic en el siguiente video
FR Je pourrais rester debout toute la nuit jusqu'à ce que je m'évanouisse devant mon ordinateur portable, littéralement trop faible pour garder les yeux ouverts et cliquer sur la vidéo suivante
Spaans | Frans |
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literalmente | littéralement |
débil | faible |
abiertos | ouverts |
podría | pourrais |
y | et |
me | je |
mi | mon |
hacer clic | cliquer |
noche | nuit |
hasta | jusqu |
ojos | yeux |
video | vidéo |
la | la |
computadora | ordinateur |
los | les |
a | devant |
mantener | garder |
portátil | portable |
ES Tuve un episodio realmente malo en el que me perdí mi cumpleaños porque estuve despierto toda la noche anterior
FR J'ai eu un très mauvais épisode où j'ai raté mon anniversaire parce que j'étais debout toute la nuit avant
Spaans | Frans |
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malo | mauvais |
cumpleaños | anniversaire |
episodio | épisode |
realmente | très |
mi | mon |
toda | un |
porque | parce |
noche | nuit |
la | la |
ES Aunque me iba a la cama a tiempo, estaba despierto sin nada que hacer o me despertaba muy temprano y me sentía cansado por la tarde.
FR Même si j'allais me coucher à l'heure, je serais réveillé sans rien faire ou je me réveillais très tôt et me sentais fatigué l'après-midi.
Spaans | Frans |
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muy | très |
temprano | tôt |
tarde | midi |
cansado | fatigué |
me | je |
o | ou |
y | et |
aunque | si |
a | à |
sin | sans |
nada | rien |
ES Me despierto a la misma hora todos los días y practico la meditación como parte de mi rutina
FR Je me réveille à la même heure tous les jours et pratique la méditation dans le cadre de ma routine
Spaans | Frans |
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meditación | méditation |
rutina | routine |
me | je |
hora | heure |
y | et |
mi | ma |
a | à |
la | la |
días | jours |
de | de |
todos | tous |
ES Pero la creación y el mantenimiento de una resistencia física y mental sólida requiere de un delicado equilibrio, y si te sientes cansado o agotado, tienes dificultades para levantarte o para mantenerte despierto, hay muchas cosas que puedes hacer.
FR Mais se construire et maintenir une solide forme physique et mentale est un équilibre délicat, et si vous vous sentez fatigué ou épuisé, que vous avez du mal à vous lever, ou à rester éveillé, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire.
Spaans | Frans |
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física | physique |
mental | mentale |
sólida | solide |
delicado | délicat |
equilibrio | équilibre |
cansado | fatigué |
agotado | épuisé |
despierto | éveillé |
y | et |
o | ou |
pero | mais |
de | de |
cosas | choses |
mantenimiento | maintenir |
hay | a |
muchas | un |
el | est |
ES Una vez despierto es importante salir de la cama inmediatamente
FR Une fois réveillé, il est important de sortir immédiatement du lit
Spaans | Frans |
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importante | important |
cama | lit |
de | de |
una | une |
vez | immédiatement |
es | est |
una vez | fois |
ES ¿Los Psicodélicos Hacen que Tu Cerebro Entre en un Estado de Sueño Despierto?
FR Qu'est-Ce Que Le Champignon Chaga ?
Spaans | Frans |
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los | le |
ES Los viajes en tren son la manera perfecta de relajarte y soñar despierto mientras observas el paisaje
FR Les voyages en train sont un excellent moyen de se détendre et de rêvasser en regardant défiler les paysages
Spaans | Frans |
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viajes | voyages |
paisaje | paysages |
y | et |
de | de |
en | en |
manera | moyen |
tren | train |
son | sont |
ES Incluso está acompañado por una luz azul brillante en la parte delantera del Zeppelin que le indica cuándo el asistente está despierto y pensando.
FR Il est même accompagné dune lumière bleue brillante à lavant du Zeppelin qui vous indique quand lassistant est réveillé et réfléchi.
Spaans | Frans |
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indica | indique |
asistente | lassistant |
acompañado | accompagné |
luz | lumière |
y | et |
incluso | même |
brillante | brillante |
la | qui |
del | du |
ES Sin embargo, cuesta una fortuna. Para la mayoría de nosotros, es una computadora portátil con la que soñar despiertos en lugar de poseerla. Pero al menos es una computadora portátil con la que vale la pena soñar despierto.
FR Cependant, cela coûte une fortune. Pour la plupart dentre nous, cest un ordinateur portable à rêver plutôt quà posséder. Mais au moins, cest un ordinateur portable qui vaut la peine de rêver.
Spaans | Frans |
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cuesta | coûte |
fortuna | fortune |
soñar | rêver |
pena | peine |
menos | moins |
sin embargo | cependant |
de | de |
pero | mais |
es | vaut |
la | la |
computadora | ordinateur |
en lugar de | plutôt |
una | une |
portátil | portable |
a | au |
la mayoría | plupart |
ES Pero antes que nada, no hay necesidad de preocuparse por tener una pantalla LCD de 7 pulgadas al lado de la cama; se atenúa muy bien para que no brille al costado de la cama y lo mantenga despierto.
FR Mais avant tout, il nest pas nécessaire de sinquiéter davoir un écran LCD de 7 pouces à côté du lit - il sassombrit très bien, donc il ne brille pas sur le côté du lit et vous empêche de dormir.
Spaans | Frans |
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necesidad | nécessaire |
pulgadas | pouces |
cama | lit |
y | et |
pantalla | écran |
lado | côté |
lcd | lcd |
la | le |
pero | mais |
de | de |
muy | très |
lo | il |
tener | davoir |
a | un |
no | n |
ES Para aquellos a quienes les gusta consultar discretamente la hora cuando el reloj no está despierto, también hay buenas noticias: la pantalla ahora es un 70% más brillante en interiores, es decir, cuando "no está encendida"
FR Pour ceux qui aiment consulter discrètement lheure lorsque la Montre nest pas réveillée, il y a aussi une bonne nouvelle : laffichage est désormais 70 % plus lumineux à lintérieur, cest-à-dire lorsquil nest « pas allumé »
Spaans | Frans |
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despierto | éveillé |
brillante | lumineux |
encendida | allumé |
gusta | aiment |
no | pas |
reloj | montre |
decir | dire |
la | la |
hay | a |
más | plus |
a | à |
pantalla | laffichage |
es | est |
un | une |
ES Hay desgloses detallados de elementos como el sueño profundo, la cantidad de veces que estuvo inquieto, despierto o se levantó de la cama.
FR Il y a des ventilations détaillées déléments comme le sommeil profond, le nombre de fois où vous étiez agité, éveillé ou sorti du lit.
Spaans | Frans |
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sueño | sommeil |
profundo | profond |
cama | lit |
despierto | éveillé |
elementos | éléments |
veces | fois |
o | ou |
detallados | détaillées |
de | de |
el | le |
hay | a |
cantidad | nombre de |
ES La idea es reducir la exposición a la luz azul, que estimula el cerebro y puede mantenerte despierto, provocando una mala noche de sueño.
FR Lidée est de réduire lexposition à la lumière bleue, qui stimule le cerveau et peut vous maintenir éveillé, conduisant à une mauvaise nuit de sommeil.
Spaans | Frans |
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reducir | réduire |
luz | lumière |
estimula | stimule |
cerebro | cerveau |
mala | mauvaise |
noche | nuit |
sueño | sommeil |
despierto | éveillé |
y | et |
puede | peut |
de | de |
la | la |
es | est |
a | à |
una | une |
ES Esto aumenta la liberación de dopamina, epinefrina y norepinefrina, neurotransmisores que te hacen sentir más despierto, con energía y concentrado.
FR Cela augmente la libération de dopamine, d'épinéphrine et de norépinéphrine, des neurotransmetteurs qui vous font vous sentir plus éveillé, plus énergique et plus concentré.
Spaans | Frans |
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liberación | libération |
sentir | sentir |
despierto | éveillé |
concentrado | concentré |
la | la |
y | et |
aumenta | augmente |
de | de |
más | plus |
ES Por ejemplo, el budismo no conoce a un dios, sino que se orienta hacia un ser humano "despierto" tratando de despertar a través de la meditación y el comportamiento ético
FR Le bouddhisme, par exemple, ne connaît pas de dieu, mais s'oriente vers un homme "éveillé", en essayant de s'éveiller soi-même par la méditation et un comportement éthique
Spaans | Frans |
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conoce | connaît |
meditación | méditation |
despierto | éveillé |
y | et |
de | de |
comportamiento | comportement |
ejemplo | exemple |
no | ne |
la | la |
ES De acuerdo con su campo elegido, a través de la "Trilogía de los modernos", que es observador despierto de sus contemporáneos
FR Suivant son domaine de prédilection, à travers la “Trilogie des Modernes", il se fait l'observateur éveillé de ses contemporains
Spaans | Frans |
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campo | domaine |
modernos | modernes |
su | son |
la | la |
de | de |
ES La función de lapso de tiempo requiere que el teléfono esté continuamente en funcionamiento y despierto para que funcione correctamente, lo que puede hacer que la batería del teléfono se agote a un ritmo más rápido
FR La fonction Time-lapse nécessite que le téléphone soit continuellement en marche et éveillé pour fonctionner correctement, ce qui peut entraîner un déchargement plus rapide de la batterie de votre téléphone
Spaans | Frans |
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requiere | nécessite |
teléfono | téléphone |
continuamente | continuellement |
correctamente | correctement |
despierto | éveillé |
en | en |
y | et |
puede | peut |
función | fonction |
lapso | time |
batería | batterie |
de | de |
rápido | rapide |
más | plus |
la | la |
a | un |
se | qui |
funcionamiento | marche |
para | pour |
ES El adulto promedio traga alrededor de 600 veces al día, o aproximadamente 35 veces por hora estando despierto y 6 veces por hora estando dormido.[8]
FR En général, un adulte moyen déglutit 600 fois dans la journée, soit environ 35 fois par heure lorsqu'il est éveillé et environ six fois par heure lorsqu'il dort [8]
Spaans | Frans |
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adulto | adulte |
despierto | éveillé |
y | et |
el | la |
hora | heure |
día | journée |
a | un |
aproximadamente | environ |
estando | est |
ES Intenta aprovechar tu tiempo antes de ir a trabajar, así que no te quedes despierto hasta tarde sin razón alguna
FR Tâchez de tirer le meilleur parti de votre temps libre après le travail afin que vous ne finissiez pas par vous coucher trop tard sans raison valable
Spaans | Frans |
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trabajar | travail |
razón | raison |
tarde | tard |
tiempo | temps |
tu | votre |
de | de |
que | trop |
no | ne |
a | après |
ES Esto a menudo puede ser un poco generoso con la cantidad de sueño registrada, a menudo reconociendo el tiempo en la cama despierto como sueño.
FR Cela peut souvent être un peu généreux avec la quantité de sommeil enregistrée - reconnaissant souvent le temps au lit éveillé comme sommeil.
Spaans | Frans |
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generoso | généreux |
sueño | sommeil |
reconociendo | reconnaissant |
cama | lit |
despierto | éveillé |
de | de |
tiempo | temps |
puede | peut |
cantidad | quantité |
ser | être |
la | la |
poco | un |
registrada | enregistrée |
ES 4. ¿Alguna vez se ha quedado despierto toda la noche o ha pasado todo el día transmitiendo?
FR 4. Êtes-vous déjà resté éveillé toute la nuit ou passé toute la journée à streamer ?
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se | vous |
despierto | éveillé |
pasado | passé |
o | ou |
noche | nuit |
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la | la |
ES Aunque me iba a la cama a tiempo, estaba despierto sin nada que hacer o me despertaba muy temprano y me sentía cansado por la tarde.
FR Même si j'allais me coucher à l'heure, je serais réveillé sans rien faire ou je me réveillais très tôt et me sentais fatigué l'après-midi.
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muy | très |
temprano | tôt |
tarde | midi |
cansado | fatigué |
me | je |
o | ou |
y | et |
aunque | si |
a | à |
sin | sans |
nada | rien |
ES Me despierto a la misma hora todos los días y practico la meditación como parte de mi rutina
FR Je me réveille à la même heure tous les jours et pratique la méditation dans le cadre de ma routine
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meditación | méditation |
rutina | routine |
me | je |
hora | heure |
y | et |
mi | ma |
a | à |
la | la |
días | jours |
de | de |
todos | tous |
ES Son las 3 de la mañana, he estado despierto durante 21 horas, la sala de emergencias necesita al residente de la UCI (yo) para...
FR Il est 3 heures du matin, je suis éveillé depuis 21 heures, les urgences ont besoin du résident en soins intensifs (moi) pour...
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residente | résident |
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necesita | besoin |
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